Sie vereinbaren mit mir einen Termin für ein Erstgespräch, in dem wir uns persönlich kennen lernen und uns Zeit nehmen, einen ersten Überblick über Ihr Leiden und Ihren Behandlungswunsch zu gewinnen. Wir klären außerdem, ob Psychotherapie für Ihr Anliegen eine geeignete Behandlung darstellt. Zu diesem ersten Gespräch brauchen Sie lediglich Ihre Versichertenkarte mitzubringen.

Anschließend ist es möglich, bis zu vier sogenannte "probatorische Sitzungen" zu vereinbaren. Die probatorischen Sitzungen dienen dazu, dass eine ausführliche Diagnostik erfolgt. Dazu gehört das Verständnis Ihrer Problematik, d.h. die Symptome, unter denen Sie aktuell leiden, Ihre Krankheitsvorgeschichte, Ihre heutige Lebenssituation und Ihre Biografie. Die probatorischen Sitzungen bieten Ihnen außerdem die Möglichkeit, zu überprüfen, ob Sie eine Therapie wünschen und ob Sie sich eine längerfristige therapeutische Arbeit mit mir vorstellen können. Da eine Psychotherapie eine sehr persönliche Angelegenheit ist, ist es wichtig, dass „die Chemie stimmt“, d.h. dass Sie und ich uns grundsätzlich wohl fühlen im Kontakt, denn der Erfolg einer Psychotherapie basiert auf einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung.

Wenn Sie und ich uns entscheiden, miteinander zu arbeiten, stimmen wir einen Therapieplan und Ziele ab und beantragen die Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse. Die Sitzungen finden in der Regel ein- bis zweimal wöchentlich statt und dauern 50 Minuten. Den zu beantragenden Stundenumfang der Psychotherapie besprechen wir individuell. In der Regel dauert eine Therapie ein bis drei Jahre, eine Kurzzeittherapie ca. ein dreiviertel Jahr.

Die Psychotherapie stellt einen Raum dar, in dem Sie mit all dem, was Sie beschäftigt und belastet, da sein können. Im Laufe der Therapie tauchen auch schmerzliche Erfahrungen oder Erinnerungen auf, die mit belastenden Gefühlen oder Gedanken verbunden sind. Es ist wichtig, dass Sie jederzeit ansprechen, was Sie beschäftigt, so dass wir dieses gemeinsam besser verstehen können und nach einem hilfreichen Umgang für Sie mit diesem Erleben suchen können.